00:00艺术课堂:美声01

00:17上海老年大学浦东分校_小河淌水

00:19上海老年大学宝山分校_星火

00:23上海老年大学徐汇分校_萱草花

00:29艺术课堂:美声02

00:47烹饪:豆沙面包

00:54上海老年大学交通大学分校_霓裳风华

00:59走进国粹:京剧03

01:19金山区老年大学朱泾分校_古韵花灯

01:24闵行老年大学_最好的舞台

01:27烹饪:水果蛋糕

01:30诗书画30:文化名城·金陵旧梦

01:39诗书画31:文化名城·古都金陵

01:48诗书画32:文化名城·烟雨金陵

01:58金色学堂宣传片1分钟

01:59大医来了:前列腺癌不可怕，积极治疗是关键

02:19金色公开课:归来仍是少年(顾萍)

02:32烹饪:豆沙面包

02:40金色盛会08:俞膺延安颂

02:58金色学堂宣传片1分钟

02:59生活好技艺:八段锦03

03:16烹饪:杏仁饼干

03:19花样新时尚:舞韵瑜伽11

03:39乐学书画:风景写生01(下)

03:56烹饪:水果蛋糕

03:59艺术课堂:美声01

04:16上海老年大学浦东分校_小河淌水

04:18上海老年大学宝山分校_星火

04:23上海老年大学徐汇分校_萱草花

04:29艺术课堂:美声02

04:46烹饪:豆沙面包

04:54上海老年大学交通大学分校_霓裳风华

04:59走进国粹:京剧03

05:19金山区老年大学朱泾分校_古韵花灯

05:23闵行老年大学_最好的舞台

05:27烹饪:水果蛋糕

05:29诗书画30:文化名城·金陵旧梦

05:38诗书画31:文化名城·古都金陵

05:47诗书画32:文化名城·烟雨金陵

05:57金色学堂宣传片1分钟

05:59大医来了:前列腺癌不可怕，积极治疗是关键

06:19烹饪:豆沙面包

06:27金色学堂宣传片1分钟

06:29快乐生活帮之老人鞋

06:59生活好技艺:八段锦03

07:16烹饪:杏仁饼干

07:19花样新时尚:舞韵瑜伽11

07:39乐学书画:风景写生01(下)

07:56烹饪:水果蛋糕

07:58申小雅5G反诈宣传片

07:59金色营养课8(第三版)

08:49烹饪:豆沙面包

08:57烹饪:水果蛋糕

09:00大医来了:梅尼埃病的诊治与进展

09:20金色公开课:我和我的银发学子(郭辰怡)

09:30烹饪:豆沙面包

09:37上海老年大学浦东分校_小河淌水

09:40金色盛会11:谢岳峰春满傣乡

10:00快乐生活帮之奇楠挂件

10:30烹饪:水果蛋糕

10:33烹饪:豆沙面包

10:40乐学书画:风景写生02(上)

10:58海洋风光

11:00艺术课堂:美声01

11:17上海老年大学浦东分校_小河淌水

11:19上海老年大学宝山分校_星火

11:23上海老年大学徐汇分校_萱草花

11:29艺术课堂:美声02

11:47烹饪:豆沙面包

11:54上海老年大学交通大学分校_霓裳风华

11:5918点和大律师面对面(2763)洁蕙

12:29诗书画30:文化名城·金陵旧梦

12:38诗书画31:文化名城·古都金陵

12:47诗书画32:文化名城·烟雨金陵

12:57金色学堂宣传片1分钟

12:59快乐生活帮之奇楠香胆黑油手串