- 早间节目预告
- 00:00原味记忆:四川小吃(上)
- 00:29大医来了
- 00:49盛世芳华6
- 01:01原味记忆:四川小吃(下)
- 01:32大医来了:高血压患者运动有讲究
- 01:49盛世芳华7
- 02:01艺术大厅:红楼梦与肖斯塔科维奇
- 03:00时尚日志(28)
- 03:16健身私享课Ⅱ(20):腰腹减脂训练
- 03:45国厨来了(1)
- 04:08原味记忆:四川小吃(上)
- 04:38大医来了
- 04:58盛世芳华6
- 05:08健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 05:37健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 06:08原味记忆:四川小吃(下)
- 06:39大医来了:高血压患者运动有讲究
- 06:56盛世芳华7
- 07:09艺术大厅:红楼梦与肖斯塔科维奇
- 08:08时尚日志(28)
- 08:23健身私享课Ⅱ(20):腰腹减脂训练
- 08:53国厨来了(1)
- 09:16原味记忆:四川小吃(上)
- 09:46大医来了
- 10:06盛世芳华6
- 10:15健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 10:44健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 11:15原味记忆:四川小吃(下)
- 11:46大医来了:高血压患者运动有讲究
- 12:03盛世芳华7
- 12:16艺术大厅:红楼梦与肖斯塔科维奇
- 午间节目预告
- 13:15时尚日志(28)
- 13:31健身私享课Ⅱ(20):腰腹减脂训练
- 14:00国厨来了(1)
- 14:23原味记忆:四川小吃(上)
- 14:53大医来了
- 15:13盛世芳华6
- 15:22健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 15:52健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 16:22原味记忆:四川小吃(下)
- 16:53大医来了:高血压患者运动有讲究
- 17:10盛世芳华7
- 17:23艺术大厅:红楼梦与肖斯塔科维奇
- 18:22时尚日志(28)
- 18:38健身私享课Ⅱ(20):腰腹减脂训练
- 晚间节目预告
- 19:07国厨来了(1)
- 19:30原味记忆:贵州小吃
- 20:00大医来了:胃爱而战
- 20:22时尚日志(64)
- 20:30艺术大厅
- 21:26时尚日志(52)
- 21:44闲着:记忆中的棕绷店
- 21:50国厨来了(2)
- 22:12国厨来了(3)
- 22:36原味记忆:贵州小吃
- 23:06大医来了:胃爱而战
- 23:28时尚日志(64)
- 23:34时尚日志(52)
- 23:47乐游徐汇:徐汇非遗之旅
- 23:57自然之旅欣赏
