- 早间节目预告
- 00:20希腊美食(5):小吃文化
- 00:45川味Ⅱ9
- 01:08日食记:生煎馒头
- 01:14金色公开课:蔚兰话养老(2)
- 01:38时尚日志(64)
- 01:44鲜味的秘密(2):时光魔力
- 02:26希腊美食(4):橄榄油
- 02:51校媒联盟周刊
- 03:06川味Ⅱ(10):野味
- 03:30日食记:牛杂煲和内脏烧烤
- 03:36四季上海
- 04:06鲜味的秘密(3):天作之合
- 04:50希腊美食(5):小吃文化
- 05:14川味Ⅱ9
- 05:37日食记:生煎馒头
- 05:44金色公开课:蔚兰话养老(2)
- 06:07时尚日志(64)
- 06:13鲜味的秘密(2):时光魔力
- 06:56希腊美食(4):橄榄油
- 07:20校媒联盟周刊
- 07:35川味Ⅱ(10):野味
- 07:55闲着:关于搪瓷的我都收
- 08:00日食记:牛杂煲和内脏烧烤
- 08:05四季上海
- 08:35鲜味的秘密(3):天作之合
- 09:19希腊美食(5):小吃文化
- 09:43川味Ⅱ9
- 10:06日食记:生煎馒头
- 10:13金色公开课:蔚兰话养老(2)
- 10:36时尚日志(64)
- 10:42鲜味的秘密(2):时光魔力
- 11:25希腊美食(4):橄榄油
- 11:49校媒联盟周刊
- 12:04川味Ⅱ(10):野味
- 12:24闲着:关于搪瓷的我都收
- 12:30快乐生活帮(35)
- 午间节目预告
- 13:00日食记:牛杂煲和内脏烧烤
- 13:05四季上海
- 13:35鲜味的秘密(3):天作之合
- 14:19希腊美食(5):小吃文化
- 14:43川味Ⅱ9
- 15:06日食记:生煎馒头
- 15:13金色公开课:蔚兰话养老(2)
- 15:32时尚日志(64)
- 15:37鲜味的秘密(2):时光魔力
- 16:19希腊美食(4):橄榄油
- 16:43校媒联盟周刊
- 16:58川味Ⅱ(10):野味
- 17:23日食记:牛杂煲和内脏烧烤
- 17:29四季上海
- 18:00金色营养课(1)
- 18:30金色公开课:蔚兰话养老(2)
- 18:47鲜味的秘密(3):天作之合
- 晚间节目预告
- 19:30川味Ⅱ(11):火辣
- 19:55日食记:水扯面
- 20:00大医来了
- 20:22一碗人间烟火(46):捞汁小海鲜
- 20:30快乐生活帮(35)
- 21:00金色营养课(1)
- 21:30鲜味的秘密(4):活色生鲜
- 22:12希腊美食(6):纳乌萨
- 22:38川味Ⅱ(11):火辣
- 23:07大医来了
- 23:32希腊美食(6):纳乌萨
