- 早间节目预告
- 00:00健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 00:29健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 00:58时尚日志(25)
- 01:11川味Ⅱ(12):茶宴
- 01:35时尚日志(28)
- 01:56敦煌画派(6):朝圣敦煌
- 02:35原味记忆:四川小吃(上)
- 03:07时尚日志(25)
- 03:20大医来了
- 03:40盛世芳华6
- 03:50健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 04:19健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 04:50川味Ⅱ(12):茶宴
- 05:14时尚日志(28)
- 05:35敦煌画派(6):朝圣敦煌
- 06:15原味记忆:四川小吃(上)
- 06:47时尚日志(25)
- 07:00大医来了
- 07:20盛世芳华6
- 07:30健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 07:59健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 08:30川味Ⅱ(12):茶宴
- 08:54时尚日志(28)
- 09:15敦煌画派(6):朝圣敦煌
- 09:55原味记忆:四川小吃(上)
- 10:27时尚日志(25)
- 10:40大医来了
- 11:00盛世芳华6
- 11:10健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 11:39健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 12:10川味Ⅱ(12):茶宴
- 12:34时尚日志(28)
- 12:55敦煌画派(6):朝圣敦煌
- 午间节目预告
- 13:35原味记忆:四川小吃(上)
- 14:07时尚日志(25)
- 14:20大医来了
- 14:40盛世芳华6
- 14:50健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 15:19健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 15:50川味Ⅱ(12):茶宴
- 16:14时尚日志(28)
- 16:35敦煌画派(6):朝圣敦煌
- 17:15原味记忆:四川小吃(上)
- 17:47时尚日志(25)
- 18:00大医来了
- 18:20盛世芳华6
- 18:30健身私享课Ⅱ(18):跃动燃脂初级
- 18:59健身私享课Ⅱ(19):跃动燃脂强化
- 晚间节目预告
- 19:30原味记忆:四川小吃(下)
- 20:00大医来了:高血压患者运动有讲究
- 20:18盛世芳华7
- 20:30艺术大厅:红楼梦与肖斯塔科维奇
- 21:29时尚日志(28)
- 21:43乐游虹口:虹口三章
- 21:50健身私享课Ⅱ(20):腰腹减脂训练
- 22:19国厨来了(1)
- 22:41原味记忆:四川小吃(下)
- 23:11大医来了:高血压患者运动有讲究
- 23:28盛世芳华7
- 23:41时尚日志(28)
- 23:57自然之旅欣赏
