- 早间节目预告
- 00:00美美搭特训营Ⅰ(7):梨型身材穿搭
- 00:28味道中山(6):鱼米之乡
- 00:55时尚日志(28)
- 01:12健身私享课Ⅱ(5):久坐胸背激活
- 01:41美美搭特训营Ⅰ:高个子女生穿搭
- 02:12道地陈皮1
- 02:41大医来了:梅尼埃病的诊治与进展
- 03:04时尚日志(64)
- 03:10健身私享课Ⅱ(6):久坐臀腹激活
- 03:39美美搭特训营Ⅰ(7):梨型身材穿搭
- 04:07味道中山(6):鱼米之乡
- 04:34时尚日志(28)
- 04:47时尚日志(52)
- 05:04健身私享课Ⅱ(5):久坐胸背激活
- 05:33健身私享课Ⅱ(6):久坐臀腹激活
- 06:02美美搭特训营Ⅰ:高个子女生穿搭
- 06:32道地陈皮1
- 07:02大医来了:梅尼埃病的诊治与进展
- 07:26时尚日志(64)
- 07:32健身私享课Ⅱ(6):久坐臀腹激活
- 08:01美美搭特训营Ⅰ(7):梨型身材穿搭
- 08:29味道中山(6):鱼米之乡
- 08:56时尚日志(28)
- 09:13健身私享课Ⅱ(5):久坐胸背激活
- 09:42美美搭特训营Ⅰ:高个子女生穿搭
- 10:12道地陈皮1
- 10:41大医来了:梅尼埃病的诊治与进展
- 11:06时尚日志(64)
- 11:12健身私享课Ⅱ(6):久坐臀腹激活
- 11:41美美搭特训营Ⅰ(7):梨型身材穿搭
- 12:10味道中山(6):鱼米之乡
- 12:37时尚日志(28)
- 12:53健身私享课Ⅱ(5):久坐胸背激活
- 午间节目预告
- 13:23美美搭特训营Ⅰ:高个子女生穿搭
- 13:52道地陈皮1
- 14:21大医来了:梅尼埃病的诊治与进展
- 14:46时尚日志(64)
- 14:52健身私享课Ⅱ(6):久坐臀腹激活
- 15:21美美搭特训营Ⅰ(7):梨型身材穿搭
- 15:49味道中山(6):鱼米之乡
- 16:16时尚日志(28)
- 16:33健身私享课Ⅱ(5):久坐胸背激活
- 17:02美美搭特训营Ⅰ:高个子女生穿搭
- 17:32道地陈皮1
- 18:02大医来了:梅尼埃病的诊治与进展
- 18:26时尚日志(64)
- 18:32健身私享课Ⅱ(6):久坐臀腹激活
- 晚间节目预告
- 19:01美美搭特训营Ⅰ(7):梨型身材穿搭
- 19:30道地陈皮(2):至味
- 20:00大医来了:听力下降怎么办
- 20:30健身私享课Ⅱ:久坐肩颈疼痛缓解
- 21:00美美搭特训营Ⅰ(8):高级感穿搭
- 21:30以器之名Ⅰ(1):瓷光溢彩
- 22:00道地陈皮(2):至味
- 22:29大医来了:听力下降怎么办
- 22:58健身私享课Ⅱ:久坐肩颈疼痛缓解
- 23:28一起烘焙吧(1):夏洛特皇冠
