- 早间节目预告
- 00:00行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风
- 00:42马背之旅(305):德克萨斯州
- 01:11道地陈皮1
- 01:37行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊
- 02:16城市之岛(2):江海圣水
- 03:01上博匠心(3):古陶瓷修复技艺
- 03:08乐游上海:向世界发出邀请
- 03:13记录冬日(2)
- 03:38道地陈皮(2):至味
- 04:08道地陈皮(3):传承
- 04:33行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食
- 05:15城市之岛3
- 06:01上博匠心:青铜器修复及复制技艺
- 06:07此心安处是吾乡:嘉定图书馆
- 06:12记录冬日(3)
- 06:37道地陈皮(4):他乡
- 07:05四季上海
- 07:36上博的至宝(5):匠心妙制
- 08:12城市之岛(4):梦想家园
- 08:58上博匠心(5):古代家具修复技艺
- 09:09记录冬日(4)
- 09:38味道中山(1):捕捞美味
- 10:08味道中山(2):山林食谱
- 10:32快乐生活帮:奇楠挂件
- 11:02泰晤士小镇(3):宜居泰晤士
- 11:07寻找目的地
- 11:23上博的至宝(6):再创辉煌
- 11:56上博匠心(6):古书画装裱修复技艺
- 12:03快乐生活帮:老人鞋
- 12:35味道中山(3):早餐诱惑
- 午间节目预告
- 13:01味道中山(4):季节味道
- 13:26行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘
- 14:04金色营养课(7)
- 14:56马背之旅(304):伯利兹
- 15:23味道中山(5):天地农家
- 15:48味道中山(6):鱼米之乡
- 16:11寻找目的地
- 16:31行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风
- 17:14中山国(3):繁盛
- 18:04金色营养课(8)
- 晚间节目预告
- 19:00冀味儿Ⅰ(1):记忆的传承
- 19:26快乐生活帮:沉香精油
- 20:00行走的博物馆(7):竞夜百戏妙趣生
- 20:42中山国(4):拐点
- 21:33马背之旅(306):魁北克
- 21:57快乐生活帮(41)
- 22:34冀味儿Ⅰ(2):时间的味道
- 23:04中山国(4):拐点
- 23:54徐汇阅读建筑(5):老房子故事会
