- 早间节目预告
- 00:00指尖上的传承:金漆木雕
- 00:24海派百工(40):刺绣
- 00:33极限冰岛(8)
- 00:59海派百工(34):查氏打花棍
- 01:04长城我们的故事(8):土文保活文物
- 01:14发现新上海:名厨名菜(1)
- 01:41四季上海
- 02:12指尖上的传承:泥人张
- 02:38海派百工:亨生奉帮裁缝缝纫技艺
- 02:43漫步上海(13):蟠龙天地
- 02:48万物滋养(3):旱地上的斗争
- 03:37长城我们的故事(9):法理之内
- 03:46极限冰岛(3)
- 04:05乐游频道宣传片
- 04:11发现新上海:名厨名菜(2)
- 04:42发现新上海Ⅵ(下)
- 05:12指尖上的传承:玉雕
- 05:37海派百工(36):梨膏糖制作技艺
- 05:42漫步上海(7):上海犹太难民纪念馆
- 05:47万物滋养(4):田野中的冒险
- 06:36长城我们的故事(10):长城解语者
- 06:46极限冰岛(4)
- 07:09湘当韵味Ⅱ(1):水韵边城
- 07:37湘当韵味Ⅱ(2):雄山奇味
- 08:02乐游嘉定:嘉定孔庙
- 08:07指尖上的传承:苏绣
- 08:32海派百工:王宝和蟹宴烹饪技艺
- 08:41万物滋养(5):江湖里的追逐
- 09:32长城我们的故事(11):虚实之间
- 09:39极限冰岛(5)
- 10:03湘当韵味Ⅱ(3):南岭原味
- 10:31快乐生活帮(18)
- 11:03寻找目的地:东欧全景品质之旅
- 11:28海派百工(38):古船模型制作技艺
- 11:37万物滋养(6):高原上的温存
- 12:27寻找目的地
- 12:44长城我们的故事:长城保护(20)
- 午间节目预告
- 13:00湘当韵味Ⅱ(5):梅山古食
- 13:29湘当韵味Ⅱ(6):神农食代
- 13:50指尖上的传承:侗族大歌
- 14:15海派百工(39)
- 14:23长江之恋(1):溯源大江
- 15:07长城我们的故事(13):长城之恋
- 15:17极限冰岛(7)
- 15:38寻找目的地:欧洲品质河轮之旅
- 15:59寻找目的地:MSC荣耀号邮轮
- 16:11寻找目的地
- 16:30万物滋养Ⅱ(1):森林的芳香
- 17:05指尖上的传承:金漆木雕
- 17:30海派百工(40):刺绣
- 17:36长江之恋(2):双星辉映
- 18:21长城我们的故事:老长城的新主播
- 18:31快乐生活帮(35)
- 晚间节目预告
- 19:01乐游频道宣传片
- 19:06川味Ⅰ(1):麻婆豆腐
- 19:24快乐生活帮(9)
- 19:54乐游长宁:何以爱长宁
- 19:59指尖上的传承:雷山苗年
- 20:25海派百工(41):古筝制作技艺
- 20:34长江之恋(3):江汉之广
- 21:19长城我们的故事15
- 21:26徐汇阅读建筑(6):乔家栅
- 21:32意大利梦(1):托斯卡纳
- 21:59川味Ⅰ(1):麻婆豆腐
- 22:22万物滋养Ⅱ(2):草原的盛宴
- 23:00长江之恋(3):江汉之广
- 23:45长城我们的故事15
- 23:52徐汇阅读建筑(6):乔家栅
