- 早间节目预告
- 00:00上博的至宝(5):匠心妙制
- 00:36奇妙的旅行家204
- 01:07给我一点甜(2):冰与甜之歌
- 01:38给我一点甜(3):撒糖名场面
- 02:08敦煌画派(6):朝圣敦煌
- 02:45盛世芳华12
- 02:54长城我们的故事(6):长城长又长
- 03:02乐游上海:向世界发出邀请
- 03:08上海非遗:手狮舞
- 03:31海派百工(43):东泰祥传统生煎
- 03:39奇妙的旅行家(104):蒙特利尔
- 04:07给我一点甜(4):就要仪式感
- 04:35给我一点甜(5):一口好心情
- 05:09稻之道(1):稻之源
- 05:59长城我们的故事(7):一封请愿书
- 06:08上海非遗:上海面人赵
- 06:31海派百工(44)
- 06:38奇妙的旅行家(105):维多利亚
- 07:03给我一点甜(6):好奇害死猫
- 07:31川味Ⅰ(1):麻婆豆腐
- 07:47川味Ⅰ(2):竹宴
- 08:04稻之道(2):稻之田
- 08:51长城我们的故事(8):土文保活文物
- 08:58乐游上海:MeetInShanghai2024
- 09:03上海非遗:上海民族乐器
- 09:24海派百工(45):江南传统文人香事
- 09:33奇妙的旅行家(106):阿什维尔
- 10:01鲜味的秘密(1):鲜味国度
- 10:43川味Ⅰ(3):泡菜
- 11:01寻找目的地:欧洲品质河轮之旅
- 11:20稻之道(3):稻之人
- 12:07长城我们的故事(9):法理之内
- 12:19海派百工(46):海派盆景技艺
- 12:26奇妙的旅行家(201):巴黎
- 12:53鲜味的秘密(2):时光魔力
- 午间节目预告
- 13:38川味Ⅰ(4):坛子肉
- 13:54稻之道(4):稻之味
- 14:37长城我们的故事(10):长城解语者
- 14:44泰晤士小镇(3):宜居泰晤士
- 14:50乐游临港:年轻人的城
- 14:55上海非遗:徐行草编
- 15:16海派百工(47):古书画修复技艺
- 15:24奇妙的旅行家(203):哥本哈根
- 15:50发现新上海Ⅴ(4):上海礼物
- 16:21寻找目的地:爱达魔都号邮轮
- 16:35四季上海
- 17:06稻之道(5):稻之恒
- 17:55上博的至宝(5):匠心妙制
- 18:32奇妙的旅行家204
- 晚间节目预告
- 19:00发现新上海Ⅵ(上)
- 19:29发现新上海Ⅵ(下)
- 20:00寻味顺德(1):乡土之源
- 20:50长城我们的故事:长城保护(20)
- 20:58上博的至宝(6):再创辉煌
- 21:32奇妙的旅行家(205):卢瓦尔河谷
- 22:00发现新上海Ⅵ(上)
- 22:29发现新上海Ⅵ(下)
- 23:00寻味顺德(1):乡土之源
- 23:50长城我们的故事:长城保护(20)
- 23:57自然之旅欣赏
