- 早间节目预告
- 00:00行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食
- 00:41马背之旅(204):弗吉尼亚
- 01:11味道中山(1):捕捞美味
- 01:41味道中山(2):山林食谱
- 02:11上博的至宝(5):匠心妙制
- 02:47武夷山我们的国家公园(3):源道
- 03:32长城我们的故事15
- 03:43马背之旅(105):科罗拉多州
- 04:12味道中山(3):早餐诱惑
- 04:35一碗人间烟火(46):捞汁小海鲜
- 04:40味道中山(4):季节味道
- 05:12上博的至宝(6):再创辉煌
- 05:46鲜味的秘密(1):鲜味国度
- 06:32长城我们的故事16
- 06:42马背之旅(106):西班牙
- 07:09味道中山(5):天地农家
- 07:40味道中山(6):鱼米之乡
- 08:05漫步上海(7):上海犹太难民纪念馆
- 08:10行走的博物馆(1):照亮千年的光
- 08:51鲜味的秘密(2):时光魔力
- 09:40马背之旅201
- 10:04川菜的品格(1):以味为本
- 10:36川菜的品格(2):热情奔放
- 11:04寻找目的地:爱达魔都号邮轮
- 11:21鲜味的秘密(3):天作之合
- 12:03寻找目的地:欧洲品质河轮之旅
- 12:25寻找目的地:关西品质半自助游
- 12:39川菜的品格(3):天然质朴
- 午间节目预告
- 13:10川菜的品格(4):出身布衣
- 13:39行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊
- 14:18鲜味的秘密(4):活色生鲜
- 15:11马背之旅203
- 15:37寻找目的地:澳大利亚东海岸
- 15:59寻找目的地
- 16:16寻找目的地
- 16:32四季上海
- 17:02行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食
- 17:44鲜味的秘密(5):鲜之精华
- 18:33马背之旅(204):弗吉尼亚
- 晚间节目预告
- 19:00川菜的品格(5):包容创新
- 19:30发现新上海Ⅴ(1):浦江之滨
- 20:00行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘
- 20:39美丽乡村(1):天之涯
- 21:07冰雪王国内蒙古
- 21:34马背之旅(205):加州
- 22:00川菜的品格(5):包容创新
- 22:30发现新上海Ⅴ(1):浦江之滨
- 23:01美丽乡村(1):天之涯
- 23:28冰雪王国内蒙古
- 23:58普陀航拍
