00:00上海非遗:手狮舞
00:25乐游频道宣传片
06:03万物滋养(3):旱地上的斗争
06:54马背之旅(501):加拿大落基山脉
07:21冀味儿Ⅲ(3):衡漳韵味
07:50冀味儿Ⅲ(4):沧浪流香
08:16非遗新体验:海派黄杨木雕
08:40万物滋养(4):田野中的冒险
09:37马背之旅(502):约旦
10:03四季上海
10:33快乐生活帮(2)
11:04寻找目的地
11:24上海非遗:周虎臣毛笔
11:46海派百工(60):海派魔术
11:51乐游上海:向世界发出邀请
12:00快乐生活帮(31)
12:30寻找目的地:爱达魔都号邮轮
12:44万物滋养(5):江湖里的追逐
13:44美食令Ⅰ(1):立春
14:13美食令Ⅰ(2):雨水
14:38海派百工(1):真如麦秆画
14:47万物滋养(6):高原上的温存
15:42寻找目的地
15:59美食令Ⅰ(3):惊蛰
16:26美食令Ⅰ(4):清明
16:52寻找目的地
17:11上海非遗:手狮舞
17:34海派百工(2):闻万泰酱菜制作技艺
17:43长江之恋(1):溯源大江
18:30马背之旅(505):土耳其 【直播中】
18:56美食令Ⅱ(1):立夏 
19:26快乐生活帮(9)
20:02上海非遗:上海面人赵
20:25海派百工(3):碑刻传拓与装裱技艺
20:34长江之恋(2):双星辉映
21:21盛世芳华15
21:33马背之旅506
21:59美食令Ⅱ(1):立夏
22:29美食令Ⅱ(2):芒种
23:01长江之恋(2):双星辉映
23:47盛世芳华15
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