- 早间节目预告
- 00:25巨兵长城传Ⅰ21
- 00:38巨兵长城传Ⅰ22
- 00:51巨兵长城传Ⅰ23
- 01:04巨兵长城传Ⅰ24
- 01:17神秘的草原石窟2
- 01:43养个孩子不容易29
- 02:25养个孩子不容易30
- 03:11健身私享课Ⅱ:下肢运动能力初级
- 03:40健身私享课Ⅱ:下肢运动能力进阶
- 04:11养个孩子不容易31
- 04:53养个孩子不容易32
- 05:35艺术大厅:越剧<舞台姐妹>
- 08:01神秘的草原石窟1
- 08:27养个孩子不容易27
- 09:09养个孩子不容易28
- 09:51艺术大厅
- 10:47神秘的草原石窟2
- 11:14养个孩子不容易29
- 11:55养个孩子不容易30
- 12:38艺术大厅
- 午间节目预告
- 14:10健身私享课Ⅱ:下肢运动能力初级
- 14:39健身私享课Ⅱ:下肢运动能力进阶
- 15:10养个孩子不容易31
- 15:52养个孩子不容易32
- 16:34艺术大厅:越剧<舞台姐妹>
- 晚间节目预告
- 19:00健身私享课Ⅱ:徒手全身训练初级
- 19:30健身私享课Ⅱ(4):高强度间歇训练
- 20:00MOMO玩玩乐Ⅹ(32)
- 20:32养个孩子不容易33
- 21:13养个孩子不容易34
- 22:00艺术大厅
- 23:17艺术大厅:越剧<舞台姐妹>
