- 早间节目预告
- 00:09健身私享课Ⅰ:徒手胸肌锻炼初级
- 00:38健身私享课Ⅰ:徒手胸肌锻炼进阶
- 01:08冰岛风光
- 01:14养个孩子不容易15
- 01:56养个孩子不容易16
- 02:37艺术大厅
- 03:36加油!宠星人Ⅰ(1):爱发脾气的猫
- 03:56加油!宠星人Ⅰ:包子脸的影视猫
- 04:16以器之名Ⅰ(6):千锤百炼
- 04:45养个孩子不容易17
- 05:27养个孩子不容易18
- 06:09艺术大厅
- 07:20健身私享课Ⅰ(9):臀腿增肌
- 07:49健身私享课Ⅰ(10):臀腿拉伸
- 08:18以器之名Ⅰ(4):金韵花丝
- 08:47养个孩子不容易13
- 09:29养个孩子不容易14
- 10:11艺术大厅:俞潞与辻彩奈
- 11:26健身私享课Ⅰ:徒手胸肌锻炼初级
- 11:55健身私享课Ⅰ:徒手胸肌锻炼进阶
- 12:24以器之名Ⅰ(5):面中乾坤
- 12:54养个孩子不容易15
- 午间节目预告
- 13:36养个孩子不容易16
- 14:17艺术大厅
- 15:16加油!宠星人Ⅰ(1):爱发脾气的猫
- 15:36加油!宠星人Ⅰ:包子脸的影视猫
- 15:55以器之名Ⅰ(6):千锤百炼
- 16:25养个孩子不容易17
- 17:07养个孩子不容易18
- 17:49艺术大厅
- 晚间节目预告
- 19:00加油!宠星人Ⅰ(3):表情包柴犬
- 19:30加油!宠星人Ⅰ:打破二哈的谣言
- 20:00以器之名Ⅰ(7):神工美玉
- 20:30养个孩子不容易19
- 21:11养个孩子不容易20
- 22:00艺术大厅
- 22:59艺术大厅
