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- 00:00西甲世界第41集
- 00:30西班牙甲组足球联赛精华第35集
- 01:30非常体育(15mins)第12集
- 01:45非常体育(15mins)第13集
- 02:00西甲世界第41集
- 02:30撑起港队-国际女子足球友谊赛-香港对菲律宾
- 04:30西班牙甲组足球联赛-华拉度列对巴塞隆拿
- 06:15西班牙甲组足球联赛精华第35集
- 07:15撑起港队-2022世界盃亚洲区外围赛第二圈-香港对伊朗
- 09:15西甲世界第41集
- 09:45西班牙甲组足球联赛精华第35集
- 10:45西班牙甲组足球联赛-利云特对毕尔包
- 12:30西班牙甲组足球联赛精华第35集
- 午间节目预告
- 13:30非常体育(15mins)第12集
- 13:45非常体育(15mins)第13集
- 14:00西班牙甲组足球联赛-利根尼斯对华伦西亚
- 15:45非常体育(15mins)第12集
- 16:00非常体育(15mins)第13集
- 16:15西甲世界第41集
- 16:45西班牙甲组足球联赛-西维尔对马略卡
- 18:30非常体育(15mins)第12集
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- 19:00队长小翼第1季-世纪的开球
