- 早间节目预告
- 00:32文化艺术
- 01:23沪明往事3
- 01:59卢作孚5
- 02:57地球脉动第三季7
- 03:57行行出状元:桥柱补强与清洁混凝土厂
- 04:58暗夜杀机:沼泽怪物
- 06:00地球脉动第三季7
- 07:00沪明往事3
- 07:30文化艺术
- 08:27暗夜杀机:沼泽怪物
- 09:16行行出状元:桥柱补强与清洁混凝土厂
- 10:06卢作孚5
- 11:05地球脉动第三季7
- 11:58超级装
- 12:13河湟谷地3
- 12:49黄石国家公园的狼:生生不息
- 午间节目预告
- 13:38文化艺术
- 14:29人参2
- 15:25地球脉动第三季3
- 16:16超级装
- 16:31恶海捕蟹记:一朝被蛇咬
- 17:21河湟谷地3
- 17:51与安东尼麦凯同游鲨鱼海滩
- 18:36超级装
- 18:51文化艺术
- 晚间节目预告
- 19:40志在上海
- 19:45超级装
- 20:00马王堆岁月不朽1
- 20:53超级装
- 21:11地球脉动第三季8
- 22:00超级装
- 22:18我是你的瓷儿1
- 22:51行行出状元:采鱼子酱与制造辣酱
- 23:36与安东尼麦凯同游鲨鱼海滩
