- 早间节目预告
- 00:00川味第二季10:野味
- 00:18闲着:关于搪瓷的我都收
- 00:21日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025)
- 00:28自然之旅欣赏1
- 00:30电视播控中心播出结束
- 05:59电视播控中心播出开始
- 06:00川味第二季11:火辣
- 06:18乐游长宁:新华历史文化风貌街区
- 06:21闲着:裁缝铺
- 06:25日食记:水扯面(2025)
- 06:29大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌
- 06:49一碗人间烟火45:一口西多士
- 06:51一碗人间烟火46:捞汁小海鲜
- 06:57时尚日志65(生活ID)
- 07:02鲜味的秘密4:活色生鲜
- 07:44希腊美食6:纳乌萨
- 08:09川味第二季10:野味
- 08:27乐游上海漫步南昌路
- 08:29闲着:关于搪瓷的我都收
- 08:33日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025)
- 08:39时尚日志25(231103)
- 08:52鲜味的秘密3:天作之合
- 09:34希腊美食5:小吃文化
- 09:59川味第二季11:火辣
- 10:18乐游长宁:新华历史文化风貌街区
- 10:20闲着:裁缝铺
- 10:25日食记:水扯面(2025)
- 10:29大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌
- 10:49一碗人间烟火45:一口西多士
- 10:51一碗人间烟火46:捞汁小海鲜
- 10:57时尚日志65(生活ID)
- 11:02鲜味的秘密4:活色生鲜
- 11:44希腊美食6:纳乌萨
- 12:08川味第二季10:野味
- 12:27乐游上海漫步南昌路
- 12:30快乐生活帮(035)
- 午间节目预告
- 13:01日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025)
- 13:07时尚日志25(231103)
- 13:19鲜味的秘密3:天作之合
- 14:02希腊美食5:小吃文化
- 14:27川味第二季11:火辣
- 14:46乐游长宁:新华历史文化风貌街区
- 14:48闲着:裁缝铺
- 14:53日食记:水扯面(2025)
- 14:57大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌
- 15:17一碗人间烟火45:一口西多士
- 15:19一碗人间烟火46:捞汁小海鲜
- 15:24时尚日志65(生活ID)
- 15:28鲜味的秘密4:活色生鲜
- 16:11希腊美食6:纳乌萨
- 16:35川味第二季10:野味
- 16:54乐游上海漫步南昌路
- 16:55闲着:关于搪瓷的我都收
- 16:58日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025)
- 17:04时尚日志25(231103)
- 17:17鲜味的秘密3:天作之合
- 18:00金色营养课(V4_01)
- 18:31川味第二季11:火辣
- 18:50乐游长宁:新华历史文化风貌街区
- 18:54日食记:水扯面(2025)
- 18:58大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌
- 晚间节目预告
- 19:18一碗人间烟火45:一口西多士
- 19:20一碗人间烟火46:捞汁小海鲜
- 19:25时尚日志65(生活ID)
- 19:30川味第二季12:茶宴
- 19:50黄浦微旅行10:南京东路东拓
- 19:51闲着:苏北小脚粽
- 19:53日食记:隆江猪脚饭(2025)
- 20:00大医来了:有了胆病怎么办
- 20:20一碗人间烟火47:脆皮青花鱼
- 20:22时尚日志66(生活ID)
- 20:29乐游黄浦之黄浦夜生活
- 20:30快乐生活帮(035)
- 21:00金色营养课(V4_01)
- 21:30鲜味的秘密5:鲜之精华
- 22:12希腊美食7:莱斯沃斯岛
- 22:37川味第二季12:茶宴
- 22:56闲着:苏北小脚粽
- 23:00日食记:隆江猪脚饭(2025)
- 23:05大医来了:有了胆病怎么办
- 23:25一碗人间烟火47:脆皮青花鱼
- 23:29时尚日志66(生活ID)
- 23:34希腊美食7:莱斯沃斯岛
- 23:58自然之旅欣赏2
