- 早间节目预告
- 00:15miguel的美食盛宴第2季第13集
- 00:40极限地带第1集-卑诗省
- 01:10勇者厨神第4集-尼泊尔
- 02:00潜水特侦组4
- 02:50新曼谷国际机场第3集-语言隔阂
- 03:40双面中国第2集-服装
- 04:05吃遍丝路第1季第2集
- 04:30水族之王第1季5
- 05:20寻找梦想景观屋第2季第12集-桑尼伯岛美景
- 05:45寰宇自由行第8季第12集
- 06:10南非好滋味第10集-南非美食
- 06:35韩国料理新鲜上菜第1集-农场体验
- 07:00寻根之旅第2季第4集-织品
- 07:25印度美食行脚第3集-喀什米尔大餐
- 07:50万千风貌济州岛
- 08:40水族之王第1季4
- 09:30地狱厨神:异国寻味第1季第1集-秘鲁圣谷
- 10:20地狱厨神:异国寻味第1季第2集-摩洛哥山区
- 11:10地狱厨神:异国寻味第1季第3集-寮国湄公河
- 12:00从蒙古回家第1集
- 12:25韩国料理新鲜上菜第2集-传统酱料
- 12:50寻根之旅第2季第5集-戏剧
- 午间节目预告
- 13:15印度美食行脚第4集-皇家约会
- 13:40水族之王第1季5
- 14:30沙滩.相机.泰国行
- 15:20深夜美食第1季第10集-亚特兰大
