- 早间节目预告
- 00:15丑屋大翻身第3季第4集-诺丁罕ii
- 01:10渔中作乐第2季第5集-阳光海岸(下)
- 01:35四十八小时快闪行第1季第11集-普吉岛
- 02:00四十八小时快闪行第1季第12集-旧金山
- 02:25美食共和国第13集-西雅图:海鲜料理
- 02:50甜蜜意大利第5季第3集-义式冰淇淋
- 03:15甜蜜意大利第5季第4集-佛罗伦斯印度社区
- 03:40名厨亚洲美食游第10集-精华篇
- 04:05寻找梦想景观屋第2季第10集-麦尔士堡运河美景
- 04:30希斯洛机场第5季第12集
- 04:55希斯洛机场第5季第11集
- 05:20深夜美食第2季第9集-密尔瓦基
- 05:45南非好滋味第10集-南非美食
- 06:10潜水特侦组1
- 07:00名厨亚洲美食游第10集-精华篇
- 07:25渔中作乐第2季第5集-阳光海岸(下)
- 07:50木屋大翻身第1季第5集
- 08:40勇者厨神第2集-中国
- 09:30寰宇自由行第8季第9集
- 09:55彼得的岛屿盛宴第4集
- 10:20印度美食行脚第1集-旁遮普早午餐
- 10:45米格尔热带厨房第2集-来点亚洲风味
- 11:10小空间大改造第7季6
- 12:00潜水特侦组1
- 12:50名厨亚洲美食游第10集-精华篇
- 午间节目预告
- 13:15渔中作乐第2季第5集-阳光海岸(下)
- 13:40木屋大翻身第1季第5集
- 14:30勇者厨神第2集-中国
- 15:20寰宇自由行第8季第9集
- 15:45彼得的岛屿盛宴第4集
- 16:10印度美食行脚第1集-旁遮普早午餐
- 16:35米格尔热带厨房第2集-来点亚洲风味
- 17:00小空间大改造第7季6
- 17:50潜水特侦组2
- 18:45米格尔热带厨房第3集-感受米拉米拉的清新
- 晚间节目预告
- 19:10渔中作乐第2季第6集-峡湾国家公园
- 19:40木屋大翻身第1季第6集
- 20:35勇者厨神第3集-衣索比亚
- 21:30寰宇自由行第8季第10集
