- 早间节目预告
- 00:00街头咖啡屋
- 00:30美食旅行
- 01:00静屏
- 07:00世界文化遗产
- 07:15世界文化遗产
- 07:30欧洲最佳旅行路线
- 08:00街头咖啡屋
- 08:31运动流行风
- 09:02美食旅行
- 09:29户外终极挑战
- 10:17勇敢者的游戏
- 11:09畅游八方
- 11:38世界文化遗产
- 11:54世界文化遗产
- 12:09街头咖啡屋
- 12:41天涯揽胜
- 午间节目预告
- 13:12全景天津
- 13:22望乡
- 13:33勇敢者的游戏
- 14:26全景天津
- 14:35欧洲最佳旅行路线
- 15:05绿色英雄
- 15:17运动流行风
- 15:47勇敢者的游戏
- 16:41美食旅行
- 17:09户外终极挑战
- 17:56欧洲最佳旅行路线
- 18:29世界文化遗产
- 18:44世界文化遗产
- 晚间节目预告
- 19:00街头咖啡屋
- 19:28运动流行风
- 19:58望乡
- 20:10美食旅行
- 20:40勇敢者的游戏
- 21:32全景天津
- 21:41畅游八方
- 22:03坐上各地的豪华列车
- 22:32户外终极挑战
- 23:18绿色英雄
- 23:30行者无疆
